Dia 6 (Enfim 1ª segunda-feira)

10:00hs 1/2 copo de café com demerara
2 1/2 fatias de pão 100% integral com margarina

11:00hs Termogênico com 2 pêssegos

Fiz aula de running, 45 minutos de corrida com disposição!!

14:00hs Almoço:
Peixe grelhado, arroz de brócolis, feijão, legumes cozidos e batata corada.
Sobremesa: 2 Bombons (para quê 2, 1 só estava bom!!)

18:00hs Jantar:
Quibe de carne com salada de alface, rúcula, salsa e hortelã, legumes cozidos com azeite.
2 Pessegos de sobremesa
Mais tarde um pouquinho comi 1 punhado de biscoito de polvilho e 1 colher de legumes cozidos do Luquinhas (meu filho de 1 aninho)!
Por hoje está bom! Satisfeitíssima!!