Dia 8

Hoje tomei um ótimo café da manhã que me deu um suporte muito bom ao longo do dia, foi às 9:30:
1 fatia de abacate com farinha de linhaça, uva e maça.
1 copo de café com demerara
2 fatias de pão 100% integral com pasta de soja e margarina

Malhei 1 hora com disposição.

Só consegui almoçar às 14:30:
Comi 1 pouco de nhoque ao molho de tomate com filé de peixe grelhado e legumes.

Às 19:00 comi 1 barrinha de cereal de castanha do pará com chocolate

Cheguei em casa às 21:00hs e tomei muito mate com uns biscoitos de polvilho e comi 1 pedaçinho pequeno de bolo de chocolate, totalmente dispensável!! Não estou satisfeita!!